吃哪些食品可以养胃
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等
View Article有慢性结肠炎少吃红薯
慢性结肠炎是一种顽固难愈、易复发的疾病，以长期反复腹泻、腹痛等为主要表现。患者在饮食上要注意以下几点： 1.控制多油及脂肪类食物。此类食物不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重； 2.补充蛋白质及维生素。应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、
View Article喝汤养胃有讲究
饭前喝口汤，不用开药方，这话是有科学道理的。 吃饭前，先喝几口汤，等于给消化道加点润滑剂，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭间，中途不时进点汤，有助于食物的稀释和搅拌，从而有助于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时
View Article吃香喝辣 别忘记了胃
随着人们生活节奏的加快及生活结构的改变，胃肠道疾病的发病率越来越高，特别是到了冬季，这成了我们不得不重视的一大健康问题。 火锅、烧烤 专家指出：冬季是人们吃火锅最多的季节，可也是胃病高发与复发的季节。本来由于冷空气的刺激，胃酸就会大量分泌，
View Article多吃酸味食物促消化增食欲
多吃酸味食物促消化增食欲酸味食物就具有促进胃酸分泌的作用，在日常饮食中不妨适当增加一些酸味食物的摄入，下面这些食品就是不错的选择。 山楂：中医认为，山楂具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对于促进肉类食物的消化大有裨益，特别
View Article胃下垂的中医食疗
(1)羊骨粥：取羊脊骨1具，捣碎，与清水2500毫升文火煎煮约60分钟，去骨，入粳米200克，共煨粥，可酌加葱白煮熟取食。每晨空腹服。适用于体虚、胃下垂、食欲不振者。 (2)肉馅馄饨：取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食盐、黄酒各适量搅
View Article胃下垂的饮食治疗
(1)为使患者能体质强壮，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高热量、高糖饮食，并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物，争取胖起来。 (2)胃下垂患者的消化吸收功能大多较差，故食物加工应精细，所供食品要容易消化、吸收，不宜太粗糙。 (3)必须少食多餐。这样既可充分消化
View Article胃溃疡、十二指肠溃疡的食疗方
砂仁煲猪肚 配方：砂仁10克、猪肚 1只、姜10克、葱15克、料酒 15克、盐3克。 制作： 1 将砂仁打成细粉;猪肚洗净，切成4厘米见方的块;姜拍破，葱切段。 2 将猪肚、姜、葱、料酒和砂仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再倒入瓷煲内，用文火煲50分钟，加入盐
View Article腹胀的饮食治疗
腹胀的饮食原则及要求： （1）应避免进食含气的食物，例如蛋奶类，打起泡沫的奶油、打起泡沫的加糖蛋白，还有汽水。有些人认为喝汽水能助人打嗝，其实打嗝虽能令人感觉，但大部分的气仍在肠内。 （2）应避免吃容易产气的食物，易产气的食物有萝卜、洋葱、卷
View Article腹胀的中医食疗
（1）砂仁鲫鱼汤：砂仁3克，鲫鱼1尾，葱、姜、精盐适量。将鱼去磷、鳃、内脏，洗净；将砂仁洗净，放入鱼腹中；鱼置于锅中，加水适量，琥火烧开后用文火炖至鱼熟，加调料焖数分钟即可。食肉饮汤。行气利水，健脾燥湿。适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹
View Article慢性胃炎的食疗方
五香槟榔 配方：槟榔200克、陈皮20克、丁香10克、白豆蔻10、克砂仁10、克盐10克。 制作： 1.将上药放入锅内，加入食盐，再加水适量，用武火烧沸，然后用文火炖煮，停火待冷，使药液涸干。 2.将槟榔用刀剁成黄豆大小碎块即可食用。 食法：在饭后咀含槟榔少许
View Article当心会传染的胃病
胃病到了秋季属于高发时期，原本有胃病的人，天气变冷容易发作。如果你有家人患上了胃病，你也得做好卫生防护了，有一种胃病是会传染的。 这种叫幽门螺旋杆菌的病菌会造成多种胃病，如慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，并且，它的传染性比较强。 80%的家人
View Article腹泻请尝鲜鱼汤
腹泻一般是细菌或病毒感染所致，但有一部分腹泻病人却无任何诱因，而查不出原因的腹泻，就没有对症的药物治疗。在一个偶然机会，我用小鲫鱼煮汤，鲫鱼吃完了又用鲫鱼的头和尾煮汤(因鱼头、鱼尾没有肉，刺又多，老人小孩不宜吃，弃之可惜)。大约三个多月，除
View Article蜜饯山楂克腹泻
【特点】 开胃，消食，活血化淤。适用于冠心病以及肉食不消腹泻。 【原料】 生山楂500克 蜂蜜250克 【制作过程】 将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备
View Article呃逆的中医食疗
(1)橘茹饮：橘皮30克，竹茹30克，柿饼30克，生姜3克，白糖适量。以上诸品，加水煎熬2次，了250克，加入白糖即成。本方有理气和胃，降逆、止呕之功效。尤宜于肝气不舒。横逆犯胃之呕吐之功效、嗳气频繁、心烦易努者服用。 (2)芦根竹茹汤：芦根50克，竹茹30克
View Article治便秘还是吃粥好
大麻仁粥 [原料]大麻仁10克，粳米50克。 [制作]先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。 [用法]任意食用。 [疗效]润肠通便，活血通脉。用于产后血虚便秘、小便不通、关节凝涩、风痹经闭等。 牵牛子粥 [原料]牵牛子末1克，粳米50-100克，生姜2片。 [制作]先用粳
View Article胃酸过多症的食疗方
党参馄炖 配方：生姜10克、制半夏15克、黄连5克、党参20克、干姜10克、甘草5克、大枣10克、猪瘦肉250克、面粉500克、素油50克、盐6克、豆粉适量。 制作： 1 将党参、干姜、制半夏、黄连、干姜、甘草、大枣放入铝锅内，加水适量，用武火烧沸，文火煎煮15分钟
View Article粗粮细粮最好每周轮着吃
日常饮食要粗粮精粮每周换着吃 饮食粗细搭配、运动规律适量、心情开朗愉快是防癌的不二法门。 为何一定要如此重视轮换粗粮、面食做主食?有资料显示，在二战以后，日本国内经济非常差，因此人们的饮食条件也很差，短短时间日本的胃癌发病率就飙升到全球第一位
View Article胃病患者并非都适合喝粥
据报道，现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多“偏方”，但当中有多少是真实有效，有多少又是错误的呢?有专家归纳了日常养胃的三大误区。 误区1：喝粥对胃病患者好。不少胃病患者认为粥细软，易消化，能减轻胃的
View Article食疗调理胃肠病
气虚、血虚、贫血、胃肠寒冷食补方 通过多年上千例临床难疗效独特、患者满意，经济实惠，疗效好。 一、气虚、血虚、贫血食用当归15克，大枣9个，黄芪25克，枸杞克，羊腿肉100克，党参15克，加水1500ml斤，熬至500ml，炖汤每天二次（每次大半碗）。 作用：补
View Article胃肠病的食疗方法
胃肠病患者可根据病情选择下列食疗方 ： 1、 红茶5g，放入保温杯中，以沸水冲泡。闷盖10分钟后，调入蜂蜜与红糖适量，趁热饭前顿服，每日3剂。适用于胃、十二指肠溃疡
View Article治疗痢疾的食疗方
●痢疾的饮食原则 (1)急性期应禁食，清理肠胃。或根据情况进流质饮食，如米汤、藕粉、滤过去渣的菜汤等容易消化的食物。适当饮果汁水、盐开水。一般2小时一次。还可喝红绿茶水。 (2)病情好转，可食低脂肪少渣半流食，如米粥、肉泥粥、蛋花粥、菜末粥、龙须面
View Article治疗便秘的食疗方
●便秘的饮食治疗 (1) 梗阻性便秘时，应去除梗阻的病因。如肠道肿瘤等，宜提高热能、减少食物的残渣、以清流食为主。痉挛性便秘时应适当增加脂肪，以进一步促进肠蠕动，有利于排便，每日应不超过100克为宜。要多饮水和饮料，保持肠道的水分，以利于通便，可
View Article慢性胰腺炎食疗
●慢性胰腺炎的饮食治疗 (1) 慢性胰腺炎急性发作时，要停止一切饮食。非急性发作期应采用对胃肠没有机械和化学刺激的食物，要求食用高碳水化物和低脂肪的半流饮食。 (2) 蛋白质的供给量每日60克，其中包括适量的优质蛋白质。 (3) 脂肪的摄入量要严格限制，每
View Article让胃“暖和”的五种蔬菜
“胃寒”，是很多人的麻烦，专家建议通过改善饮食达到调理的目的。 健康知识是一辈子都学不完的，想了解更多，请进入食品营养专家的专业博客 南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、
View Article天气转凉吃凉菜有益肠胃
热乎乎的火锅再加上羊肉、狗肉、枸杞等可以散寒助阳的温性食物，成了人们在寒冷天气里的钟爱之物。但是，湖北省中医院甘爱萍教授提醒大家，温性食物往往含热量偏高，吃后不仅容易发胖，还会导致肺火旺盛，使体内出现“燥气”，严重的甚至会引发上呼吸道或胃
View Article胃酸过少症的食疗方
马齿苋粥 配方：马齿苋 30克（鲜者60克）、粳米 60克、白糖20克。 制作： 1 将马齿苋洗净，切成2厘米长的段；粳米淘洗干净。 2 将粳米放入铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮30分钟，下入马齿苋，再煮10分钟，加入白糖搅匀即成。 食法：每日1次，每
View Article胃下垂的食疗方
参枣米饭 配方：党参10克、红枣20克、糯米250克、白糖50克。 制作： 1 将党参、大枣放在铝锅内，加水泡发，然后煎煮30分钟左右，捞出党参、大枣，药液备用。 2 将糯米淘洗干净，放在大瓷碗中，加水适量，经蒸熟后，扣在盘中，然后把党参、红枣摆在糯米饭上。
View Article吃香蕉未必润肠通便
常常纳闷：为何越吃香蕉越解不出大便？因为香蕉未必能起到润肠通便的作用。 大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运
View Article胡椒能升血压能暖胃
胡椒作为一种调味品，人们都很熟悉，但将它砸碎后泡红糖水口服可祛除胃寒，恐怕就鲜为人知了。 中医认为，胡椒有排气作用，可治疗胸膈胀满、温化寒痰及受凉引起的腹痛腹泻、食欲不振等。治疗这类疾病时，可把胡椒0.6～1.5克研末伴水加红糖吞服，也可用胡椒泡
View Article胃癌术后的饮食护理
胃癌是我国发病率较高的恶性肿瘤；发病年龄以40一60岁最为常见，男性多于女性，胃癌治疗主要是采取以手术治疗为主的综合治疗。外科手术的护理对于疾病的恢复、减少并发症、减轻痛苦起着重要作用。其中的饮食护理在胃切除术后是一项极重要的护理内容，进食过
View Article胃口不好尝试这六个小方法
天气越来越热，由于体温升高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以
View Article调理肠胃从日常饮食开始
五一小长假期间，许多人狂饮海吃、暴饮暴食，造成节后肠胃不适，精神倦怠，致使人们体内产生大量的自由基，这可是影响身体健康的天敌。它会加速皮肤以及各器官的衰老。因此，节后调理肠胃不得不引起人们的重视。 清淡食物配粗粮 节后几天的主食要以谷类粗粮
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View Article土豆治胃病的简单小窍门
配方：鲜马铃薯1000克，蜂蜜适量。 制法：将鲜马铃薯洗净，用搅肉机捣烂，用洁净纱布包之挤汁；放入锅内先以大火煮沸，再以文火煎熬；当浓缩至黏稠状时，加入一倍量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。 服法：空腹时服用，每日2次，每次1汤匙
View Article七种餐前的养胃菜
胡萝卜 切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力； 番茄 含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2～3个番茄，可满足一天维生素Ｃ的需要； 芹菜 味道清香，可增强食欲，芹
View Article清肠排毒应该多吃什么
黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食生津解渴，是难得的排毒养颜的食品。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜说，黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜含有丰富的维生素C，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。 生活中多注意健康
View Article喝鲫鱼糯米汤可以防治胃炎
俗话说“十人九胃炎”，很多人由于平时不良的饮食习惯、不当的食物选择和营养摄入等因素导致胃部受到损伤，以致发生病变。最普遍、最初期的病变之一就是浅表性胃炎。 浅表性胃炎系指不同病因引起的胃黏膜炎性病变，是一种常见
View Article土方“蒸苹果”止泻
孩子经常腹泻成为困扰不少家长的大问题。一些妈妈因为担心喂奶可能会使宝宝腹泻症状加重，就盲目给宝宝禁食或停奶等。其实，这一方法并非完全妥当。专家提醒，一些比如蒸苹果的土方法等具有收敛、止泻的作用，家长可以一试。此外，科学合理调整好宝宝的饮食
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天气越来越热，由于体温升高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加。单是出汗就要带走不少营养素，如维生素B族、维生素C、钠、钾、钙、镁、铁、锌、锰、铜、钼、硒等。所以营养素的补充更重要。如果食欲不振，要特别关注以
View Article五种食物有助防胃癌
既然胃癌与“吃”有关联，是否存在有有助预防胃癌的食物呢？答案是肯定的。近来来，国外有营养专家通过研究就发现，如果你经常吃以下几种食物，可以预防或减少胃癌的发生。 大蒜 大蒜是公认的防癌食物，有明显的抗癌功效。流行病学调查显示，食用生大蒜的人
View Article解决胃胀的11个方法
胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状，张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等，都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气；食物过敏也可能是造成原因，它使食物在结肠发酵，产生
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